Deine Aufgabe in diesem Untermodul ist:

Beantworte bitte für Dich die folgende Frage. Versuche bitte keine ausweichenden Antworten zu finden, sondern Dich der Frage wirklich zu stellen:

• Du hast einen Körper
• Du hast Emotionen
• Du hast eine Persönlichkeit
• Du hast einen Verstand
• Du hast ein Leben

Aber wer hat dies alles? Wer ist das? Wer ist "Du", bzw. wer bist Du?

Wir bekommen immer von alles Seiten suggeriert, wir müssten etwas leisten, um etwas zu sein.

Fragst Du jemanden, wer er ist, kommen immer Antworten mit Rollen, Titeln, Vermögen oder Erfolgen. Doch das ist alles immer nur Teil unserer Masken, Personal heißt im Übrigen "maskiert".

Die Rollen, die wir im Leben einnehmen, also Vater, Chef, Angestellter, Mieter oder Lehrer lenken uns nur von dem ab, was wir wirklich sind.

Einzigartiges Bewusstsein, das hier auf Erden Erfahrungen machen darf, um sich zu erinnern oder um zu lernen.

Deine Aufgabe in diesem Untermodul ist:

• Werde Dir Deiner menschlichen Stärken bewusst?
• Was kannst Du besonders gut?
• Warum lieben Menschen es, Dich zu kennen?
• Womit kannst Du das Leben anderer bereichern?
• Welche besonderen Fähigkeiten hast Du?
• Schreibe auf, was Du bereits alles geschafft hast, dabei geht es darum, Dir selbst zu zeigen, dass Du nicht erfolglos bist, falls Du das denkst.

Eigenlob stinkt... oder doch nicht?

Du bist einzigartig, besonders und Du bist liebenswert. Die meisten von uns können diese Aussage nicht annehmen, da in unserer Gesellschaft meistens nur die negativen Dinge und Eigenschaften betont und ausgedrückt werden.

Daher ist es jetzt so wichtig, dass Du Dir bewusst machst, was Dich ausmacht, Dich als Mensch, als lebendiges Lebewesen. Materielles, Titel und Positionen sind hier nicht wichtig, sondern das, was Dich wirklich liebenswert macht, womit Du die Welt bereichern kannst, oder es schon tust.

Glücklich zu sein hat ganz viel mit Dankbarkeit zu tun. Wenn Du lernst, dankbar zu sein, auch wenn es nur scheinbar kleine Dinge sind, kannst Du auch lernen, glücklich zu sein. Wofür kannst Du jetzt gerade glücklich sein.

Mach Dir bitte 3 Dinge bewusst, für die Du dankbar sein kannst. Immer und immer wieder.

Denk daran, jeder Moment ist einzigartig, er kommt nie wieder. Sammle nicht unglückliche Momente, sondern glückliche.

Vielen meinen noch immer, dass sie glücklich sind, wenn sie ihren Traumjob haben, an ihrem Traum-Ort leben und ihren Traumpartner haben.

Doch leider vergessen sie, dass im Traum Job, am Traum-Ort und in der Traum Partnerschaft immer sie mit ihrem Ego dabei sind.

Glücklich kannst Du nur sein, nicht werden. Du kannst es nur im hier und jetzt sein. Es ist eine Entscheidung.

Ja, verwirkliche Deine Träume, aber warte nicht mit dem glücklich sein, bis Du dort bist.

Sei jetzt glücklich.

Deine Aufgaben für dieses Untermodul sind:

• Welche 3 Situationen oder Tätigkeiten geben Dir das Gefühl zu leben? Dir fällt nichts ein? Dann lass DIr etwas einfallen!
• Integriere diese Situationen an den nun folgenden 5 Tagen in Dein Leben
• Manche Menschen benötigen negative Gefühle, um sich lebendig zu fühlen. Denke darüber nach, was ich damit meinen könnte. Bitte, finde für Dich nur welche, in denen Du Dich gut fühlst.

Fühlst Du, dass Du lebst? Deinen Körper bewusst zu fühlen, gibt Dir dieses Gefühl. Egal, ob Du trainierst, kalt duscht oder Sex hast. 

Fühle Dich so oft wie möglich. Nur wer sich fühlt, kann spüren, was er braucht. Kann spüren, was guttut und was nicht. 

Schmerzen, Frieren oder Wohlgefühle sind Zeichen, dass Du lebst.

Anspannung braucht im Anschluss Entspannung, so wie Ausatmen danach Einatmen braucht.

Deine Aufgaben in diesem Untermodul sind:

• Beschäftige Dich mit dem Thema Emotionen und deren Energie.
• Was sagt die unten gezeigte Tabelle auf, und wo würdest Du Dich mit Deiner Energie aktuell sehen?
• Höre Dir den Hörbuch-Auszug dazu an, bitte mehrfach.
• Was kannst Du persönlich tun, um Deine Energie zu erhöhen?

Emotionen sind Teil unseres Lebens und ein Teil von uns. Allerdings sind wir nicht unsere Emotionen und wir sollten uns bestimmt nicht von ihnen bestimmen oder leiten lassen.

Treffe niemals eine Entscheidung, wenn Du emotional tangiert bist!

Ob eine Emotion negativ oder positiv ist, entscheidet sich erst durch unsere Bewertung, und ob wir der Emotion Macht über uns geben.

Wenn wir uns ganz in die dieser Emotion ausleben, nehmen wir die Energie der Emotion an. Dies wird in der Emotions-Pyramide nach Hawkins deutlich.

Gelesener Auszug aus dem Buch Loslassen von David R. Hawkins